美食
清蒸奶茶
经典内蒙古 菜式，奶茶 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
852
热量
kcal
82
蛋白质
g
41
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
418克
鲈鱼
394克
辅料
木耳
76克
土豆
138克
调料
盐
5克
老抽
7毫升
醋
11毫升
生抽
25毫升
八角
4克
👣 制作步骤
1
鱼处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟