美食
特色手把肉
经典海鲜特色手把肉，来自内蒙古自治区，风味独特。中等操作，139分钟完成，味道鲜美。
📊 营养参考（每份）
96
热量
kcal
10.2
蛋白质
g
2.7
脂肪
g
7.7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
龙虾
393克
辅料
芦笋
57克
蒜
80克
茄子
54克
茼蒿
25克
调料
红糖
27克
花椒
8毫升
酱油
22克
👣 制作步骤
1
龙虾洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入龙虾大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟