美食
麻辣手把肉
内蒙古 经典美食，手把肉 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
479
热量
kcal
46
蛋白质
g
23
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
453克
辅料
土豆
31克
葱
20克
洋葱
31克
姜
24克
调料
老抽
17毫升
料酒
25克
胡椒粉
7毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟