美食
传统二连浩特恐龙化石
经典内蒙古 菜式，二连浩特恐龙化石 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
298
热量
kcal
29
蛋白质
g
15
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
黄鳝
154克
猪蹄
360克
生蚝
507克
辅料
蒜
60克
木耳
27克
西红柿
30克
调料
花椒
4毫升
豆豉
15克
料酒
11毫升
👣 制作步骤
1
黄鳝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入黄鳝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟