美食
传统鄂尔多斯羊绒
内蒙古 经典美食，鄂尔多斯羊绒 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
218
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
320克
鲜虾
191克
辅料
胡萝卜
34克
芦笋
33克
调料
生抽
13毫升
孜然
36克
番茄酱
38克
沙拉酱
5毫升
XO 酱
10克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟