美食
家常巴彦淖尔河套面粉
地道内蒙古 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
131
热量
kcal
13
蛋白质
g
6
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪蹄
284克
章鱼
209克
辅料
小白菜
20克
胡萝卜
46克
生菜
20克
金针菇
50克
调料
腐乳
13毫升
料酒
36克
冰糖
3毫升
👣 制作步骤
1
猪蹄洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪蹄大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟