美食
家常锡林郭勒奶茶
精选内蒙古 食材，锡林郭勒奶茶 原汁原味
📊 营养参考（每份）
580
热量
kcal
57
蛋白质
g
28
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
578克
鹅肉
543克
辅料
苦瓜
70克
大白菜
20克
芦笋
74克
调料
桂皮
8克
红糖
26克
香醋
16克
雪菜
24毫升
醋
3毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟