美食

香辣奶豆腐

内蒙古经典美食，奶豆腐做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 102分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 21次浏览

📊 营养参考（每份）

349 热量 kcal

34 蛋白质 g

17 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 207g

虾仁 291g

辅料

土豆 34g

木耳 17g

蒜 37g

木耳 23g

调料

鸡精 12ml

胡椒粉 10g

料酒 22ml

胡椒粉 5ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 11分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 2分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 5分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 5分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 12分钟