美食
经典奶茶
经典内蒙古 菜式，奶茶 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
379
热量
kcal
37
蛋白质
g
19
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
365克
鸭肉
459克
排骨
284克
辅料
洋葱
20克
红椒
27克
蒜
24克
胡萝卜
29克
调料
鸡精
5克
料酒
29毫升
料酒
14克
鸡精
6毫升
盐
7毫升
鸡精
8克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟