美食
清蒸奶茶
经典内蒙古 菜式，奶茶 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
518
热量
kcal
50
蛋白质
g
25
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
375克
鲈鱼
363克
辅料
洋葱
59克
香菇
110克
调料
蚝油
14克
醋
24毫升
八角
3克
花椒
5克
鸡精
5克
料酒
19毫升
👣 制作步骤
1
鱼处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟