美食
红烧乌海黄河鲤鱼
红烧内蒙古 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
396
热量
kcal
38
蛋白质
g
19
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肉
359克
五花肉
396克
辅料
蒜
75克
土豆
89克
白菜
31克
调料
鸡精
5克
香叶
2克
生抽
21毫升
盐
7克
醋
17毫升
👣 制作步骤
1
猪肉处理干净，切块备用
⏱️ 10分钟2
冷水下锅焯水，撇去浮沫
⏱️ 5分钟3
热锅炒糖色至枣红色
⏱️ 3分钟4
放入猪肉翻炒上色
⏱️ 3分钟5
加入调料和开水，小火慢烧
⏱️ 40分钟6
大火收汁至浓稠，装盘
⏱️ 5分钟