美食
正宗乌海黄河鲤鱼
正宗内蒙古 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
91
热量
kcal
8
蛋白质
g
4
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
152克
鸡胗
158克
辅料
芦笋
50克
西红柿
55克
豆芽
39克
大白菜
20克
胡萝卜
70克
调料
米醋
10毫升
梅干菜
13毫升
味精
2克
生抽
8毫升
料酒
18毫升
黄豆酱
16毫升
沙茶酱
33克
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟