美食
秘制奶茶
内蒙古 名菜，奶茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
678
热量
kcal
65
蛋白质
g
32
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
322克
鱼肉
324克
辅料
木耳
28克
红椒
31克
姜
20克
蒜
20克
调料
料酒
27毫升
醋
6毫升
老抽
17克
鸡精
4克
胡椒粉
5克
酱油
18毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟