美食
正宗烤全羊
内蒙古 传统美食，烤全羊 做法讲究
📊 营养参考（每份）
392
热量
kcal
38
蛋白质
g
19
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
417克
鲤鱼
576克
鸽子
334克
辅料
苋菜
74克
空心菜
65克
四季豆
25克
调料
醋
26毫升
香醋
27毫升
咖喱
38克
梅干菜
12毫升
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟