美食
内蒙古锡林郭勒奶茶
内蒙古 特色
📊 营养参考（每份）
208
热量
kcal
19
蛋白质
g
10
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
283克
辅料
香菇
48克
菠菜
52克
调料
料酒
4克
酱油
7毫升
八角
2克
花椒
2毫升
辣椒粉
12毫升
黄豆酱
39克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟