美食
秘制鄂尔多斯羊绒
内蒙古 经典美食，鄂尔多斯羊绒 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
204
热量
kcal
19
蛋白质
g
9
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹌鹑
185克
辅料
卷心菜
20克
大白菜
47克
调料
鸡精
5克
蚝油
23克
糖
5克
蜂蜜
9毫升
👣 制作步骤
1
鹌鹑洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹌鹑大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟