美食
秘制锡林郭勒奶茶
精选内蒙古 食材，锡林郭勒奶茶 原汁原味
📊 营养参考（每份）
130
热量
kcal
12
蛋白质
g
6
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
287克
辅料
洋葱
68克
蒜
20克
苦瓜
20克
油麦菜
74克
调料
糖
30毫升
黄酒
6毫升
咖喱粉
19克
盐
5毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟