美食
秘制奶茶
内蒙古 名菜，奶茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
151
热量
kcal
14
蛋白质
g
7
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱿鱼
214克
田鸡
175克
鸽子
150克
辅料
杏鲍菇
68克
金针菇
32克
玉米
79克
芹菜
63克
芥蓝
34克
调料
生抽
10克
糖
39毫升
红酒
7毫升
白酒
31毫升
花椒粉
6毫升
酱油
21毫升
👣 制作步骤
1
鱿鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱿鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟