美食

特色台东释迦

台湾特色

📍 ⏱️ 115分钟 🔥 中等 👥 7人份 👁️ 69次浏览

📊 营养参考（每份）

88 热量 kcal

8 蛋白质 g

4 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲜虾 251g

辅料

黄椒 14g

海带 67g

卷心菜 71g

豌豆 46g

调料

冰糖 3g

蜂蜜 27ml

盐 21ml

味精 23ml

糖 20g

黄豆酱 40ml

👣 制作步骤

1

放入主料翻炒至变色

⏱️ 12分钟

2

加入调料，翻炒均匀出香味

⏱️ 9分钟

3

加入适量清水/高汤，大火烧开

⏱️ 9分钟

4

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 19分钟

5

大火收汁至浓稠

⏱️ 20分钟