美食
传统澎湖海鲜
台湾 传统美食，澎湖海鲜 做法讲究
📊 营养参考（每份）
638
热量
kcal
61
蛋白质
g
30
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肚
448克
鱿鱼
461克
辅料
荷兰豆
62克
红椒
37克
玉米
51克
调料
榨菜
23毫升
醋
26克
沙茶酱
20克
生抽
21毫升
白糖
22毫升
糖
6克
👣 制作步骤
1
牛肚洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肚大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟