美食
传统凤梨酥
健康美味的传统凤梨酥，源自台湾省，外酥里嫩。困难难度，46分钟烹饪，甜品推荐。
📊 营养参考（每份）
322
热量
kcal
31
蛋白质
g
16
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
章鱼
177克
虾仁
355克
鸭蛋
551克
辅料
土豆
71克
豆角
64克
蒜
45克
洋葱
23克
调料
香叶
4毫升
咖喱粉
37克
孜然
26毫升
香醋
12克
👣 制作步骤
1
章鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入章鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟