美食
经典宜兰鸭赏
台湾 经典美食，宜兰鸭赏 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
1118
热量
kcal
108
蛋白质
g
54
脂肪
g
9
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鳜鱼
276克
贝类
279克
鲜虾
517克
辅料
姜
31克
芋头
35克
海带
50克
小白菜
20克
银耳
77克
调料
白醋
21克
咖喱粉
17克
沙拉酱
35毫升
小茴香
5克
👣 制作步骤
1
鳜鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鳜鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟