美食
家常卤肉饭
台湾 经典美食，卤肉饭 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
395
热量
kcal
39
蛋白质
g
19
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
431克
鸡肉
326克
羊肉
214克
辅料
胡萝卜
50克
木耳
24克
调料
酱油
20毫升
糖
5毫升
老抽
8毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟