美食
正宗卤肉饭
台湾 特色
📊 营养参考（每份）
265
热量
kcal
26
蛋白质
g
13
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
274克
鸡肉
231克
辅料
胡萝卜
38克
红椒
29克
木耳
48克
调料
盐
5克
醋
10克
糖
30克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟