美食
家常卤肉饭
经典台湾 菜式，卤肉饭 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
114
热量
kcal
11
蛋白质
g
5
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
259克
辅料
红椒
20克
红椒
46克
胡萝卜
20克
木耳
39克
调料
料酒
23克
鸡精
8克
胡椒粉
6克
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟