美食
香辣珍珠奶茶
台湾 名菜，珍珠奶茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
182
热量
kcal
15
蛋白质
g
8
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
田鸡
220克
辅料
西兰花
20克
小白菜
50克
大白菜
20克
蒜苗
75克
茄子
20克
调料
胡椒粉
7克
雪菜
34克
红糖
15克
咖喱
28克
蜂蜜
34克
👣 制作步骤
1
田鸡洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入田鸡大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟