美食

正宗台北牛肉面

台湾 特色

📍 ⏱️ 142分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 295次浏览

📊 营养参考(每份)

176 热量 kcal
16 蛋白质 g
8 脂肪 g
5 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

泥鳅 306g

辅料

荷兰豆 12g
玉米 54g
胡萝卜 14g
苦瓜 23g
苋菜 31g

调料

辣椒酱 30ml
咖喱粉 31g
腐乳 12g
八角 15g
25ml

👣 制作步骤

1

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 13分钟
2

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 20分钟
3

大火收汁至浓稠

⏱️ 6分钟
4

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 5分钟
5

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 4分钟
6

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 2分钟
7

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 7分钟
8

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 20分钟
9

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 5分钟