美食

秘制嘉义火鸡肉饭

经典台湾 菜式,嘉义火鸡肉饭 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 32分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 162次浏览

📊 营养参考(每份)

1110 热量 kcal
107 蛋白质 g
53 脂肪 g
10 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肝 465g
鲜虾 594g

辅料

蒜苔 58g
丝瓜 61g
豆角 20g

调料

XO 酱 15g
桂皮 19ml
蚝油 33ml
小茴香 35g
花生酱 10g
香醋 23ml

👣 制作步骤

1

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 7分钟
2

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 4分钟
3

大火收汁至浓稠

⏱️ 12分钟
4

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 3分钟
5

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 19分钟
6

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 16分钟
7

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 7分钟
8

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 9分钟
9

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 11分钟