美食
台湾大肠包小肠
台湾 名菜，大肠包小肠 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
222
热量
kcal
20
蛋白质
g
10
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
295克
辅料
胡萝卜
48克
蒜
31克
青椒
35克
调料
酱油
23毫升
糖
19克
酱油
26毫升
酱油
24毫升
味精
3毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟