美食
正宗酿皮
青海 特色
📊 营养参考（每份）
296
热量
kcal
29
蛋白质
g
14
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
230克
排骨
266克
牛肉
364克
辅料
胡萝卜
41克
红椒
29克
姜
20克
蒜
29克
调料
胡椒粉
5克
生抽
29毫升
酱油
21毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟