美食
特色海西枸杞
青海 传统美食，海西枸杞 做法讲究
📊 营养参考（每份）
944
热量
kcal
92
蛋白质
g
46
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肚
460克
墨鱼
451克
辅料
茼蒿
25克
木耳
20克
调料
芝麻酱
25毫升
红糖
23毫升
白醋
3毫升
孜然
39毫升
米醋
10克
黄豆酱
7克
味精
4毫升
👣 制作步骤
1
牛肚洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肚大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟