美食
特色玉树牦牛酸奶
精选青海 食材，玉树牦牛酸奶 原汁原味
📊 营养参考（每份）
146
热量
kcal
13
蛋白质
g
7
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
258克
辅料
蒜苗
25克
黄瓜
48克
调料
榨菜
9毫升
啤酒
7毫升
梅干菜
17毫升
米醋
30毫升
醋
25毫升
雪菜
9克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟