美食
传统手抓羊肉
青海 特色
📊 营养参考（每份）
275
热量
kcal
27
蛋白质
g
13
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
311克
羊排
352克
辅料
蒜
27克
蒜
33克
调料
料酒
26毫升
蚝油
20克
老抽
15毫升
淀粉
11克
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟