美食
传统互助青稞酒
青海 传统美食，互助青稞酒 做法讲究
📊 营养参考（每份）
827
热量
kcal
80
蛋白质
g
40
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
451克
豆干
340克
辅料
豆角
22克
胡萝卜
55克
南瓜
20克
茄子
20克
调料
花椒
7毫升
辣椒酱
25毫升
沙茶酱
5毫升
桂皮
8克
红酒
34克
香醋
6克
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟