美食
青海黄南藏包子
古法制作青海省青海黄南藏包子，酥脆可口。中等级别，93分钟完成，主食传统美味。
📊 营养参考（每份）
411
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面粉
474克
猪肉
319克
辅料
姜
25克
香菜
18克
蒜
48克
调料
蚝油
12克
淀粉
19克
糖
9克
鸡精
6克
料酒
18毫升
胡椒粉
2克
盐
7克
👣 制作步骤
1
面粉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入面粉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟