美食
经典门源油菜花蜜
精选青海 食材，门源油菜花蜜 原汁原味
📊 营养参考（每份）
166
热量
kcal
15
蛋白质
g
7
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
361克
辅料
豆角
20克
金针菇
69克
红薯
75克
调料
咖喱粉
26克
梅干菜
34毫升
红酒
21毫升
啤酒
18克
花生酱
39毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟