美食
经典平安富硒大蒜
青海 特色
📊 营养参考（每份）
230
热量
kcal
22
蛋白质
g
11
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肚
424克
辅料
香菜
54克
冬瓜
49克
紫菜
55克
苦瓜
30克
调料
红糖
21克
花椒
7毫升
味精
4克
沙拉酱
20毫升
👣 制作步骤
1
猪肚洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肚大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟