美食
家常互助青稞酒
青海 传统美食，互助青稞酒 做法讲究
📊 营养参考（每份）
200
热量
kcal
19
蛋白质
g
9
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
309克
羊杂
327克
辅料
芹菜
69克
韭菜
29克
苦瓜
56克
莲藕
80克
卷心菜
44克
调料
咖喱
24克
红酒
16毫升
香醋
17克
芝麻酱
34毫升
辣椒酱
20毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟