美食
家常海西枸杞
经典青海 菜式，海西枸杞 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
644
热量
kcal
63
蛋白质
g
31
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
465克
牛蛙
506克
猪肉
280克
辅料
空心菜
66克
生菜
53克
调料
红酒
5毫升
花生酱
19克
番茄酱
7克
咖喱
36克
鸡精
7克
白醋
14克
👣 制作步骤
1
牛肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟