美食
麻辣酸奶
地道青海 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
537
热量
kcal
53
蛋白质
g
26
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
205克
虾仁
235克
鸡肉
341克
辅料
胡萝卜
39克
木耳
28克
洋葱
41克
木耳
25克
调料
胡椒粉
7克
料酒
6毫升
醋
18毫升
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟