美食
香辣门源油菜花蜜
青海 特色
📊 营养参考（每份）
176
热量
kcal
15
蛋白质
g
7
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹌鹑蛋
221克
辅料
韭菜
20克
豆芽
20克
生菜
35克
调料
草果
37毫升
泡菜
32克
花生酱
22克
榨菜
29毫升
XO 酱
16毫升
👣 制作步骤
1
鹌鹑蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹌鹑蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟