美食

麻辣酸奶

地道青海风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 25分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 445次浏览

📊 营养参考（每份）

195 热量 kcal

18 蛋白质 g

9 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊肉 260g

辅料

洋葱 44g

木耳 48g

姜 13g

蒜 48g

调料

味精 18ml

生抽 9g

生抽 28g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 2分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 6分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 14分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 15分钟