美食
家常酸奶
青海 特色
📊 营养参考（每份）
539
热量
kcal
53
蛋白质
g
26
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
323克
鱼肉
346克
虾仁
380克
辅料
土豆
34克
红椒
31克
香菇
48克
土豆
24克
调料
胡椒粉
3毫升
醋
8毫升
酱油
18毫升
料酒
17克
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟