美食

家常酸奶

青海特色

📍 ⏱️ 98分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 446次浏览

📊 营养参考（每份）

542 热量 kcal

53 蛋白质 g

26 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

排骨 323g

鱼肉 346g

虾仁 380g

辅料

土豆 34g

红椒 31g

香菇 48g

土豆 24g

调料

胡椒粉 28ml

醋 8ml

酱油 18ml

料酒 17g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 5分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 14分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 14分钟