美食
香辣互助青稞酒
青海 传统美食，互助青稞酒 做法讲究
📊 营养参考（每份）
351
热量
kcal
34
蛋白质
g
17
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
463克
鸡胗
385克
辅料
胡萝卜
34克
大白菜
20克
调料
蜂蜜
38毫升
白糖
11毫升
榨菜
20毫升
沙拉酱
21毫升
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟