美食

清蒸狗浇尿

青海经典美食，狗浇尿做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 73分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 319次浏览

📊 营养参考（每份）

456 热量 kcal

45 蛋白质 g

22 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 413g

鱼肉 407g

鸡蛋 286g

辅料

青椒 24g

洋葱 13g

洋葱 23g

木耳 29g

调料

料酒 13ml

糖 25g

盐 25g

盐 25g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 12分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 3分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 12分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 14分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 4分钟