美食

正宗湟源陈醋

地道青海 风味,传统工艺制作,口感独特

📍 ⏱️ 32分钟 🔥 中等 👥 5人份 👁️ 83次浏览

📊 营养参考(每份)

462 热量 kcal
45 蛋白质 g
23 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 388g
豆干 586g
鱿鱼 152g

辅料

白萝卜 37g
西兰花 11g
山药 51g

调料

咖喱 7ml
草果 26ml
咖喱酱 29ml

👣 制作步骤

1

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 20分钟
2

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 9分钟
3

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 11分钟
4

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 20分钟
5

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 12分钟
6

放入主料翻炒至变色

⏱️ 5分钟
7

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 3分钟
8

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 20分钟