美食
正宗酸奶
正宗青海 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
119
热量
kcal
11
蛋白质
g
6
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
166克
龙虾
219克
辅料
韭菜
72克
四季豆
56克
卷心菜
20克
调料
醋
10毫升
白醋
17克
胡椒粉
5毫升
草果
13毫升
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟