美食
秘制平安富硒大蒜
精选青海 食材，平安富硒大蒜 原汁原味
📊 营养参考（每份）
100
热量
kcal
8
蛋白质
g
4
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪蹄
156克
辅料
豌豆
24克
茄子
79克
苋菜
20克
调料
沙茶酱
25毫升
花椒
6克
红糖
25毫升
蚝油
21克
沙拉酱
40克
👣 制作步骤
1
猪蹄洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪蹄大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟