美食
清蒸狗浇尿
青海 经典美食，狗浇尿 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
606
热量
kcal
59
蛋白质
g
29
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
398克
鲈鱼
472克
辅料
蒜
34克
土豆
55克
茄子
93克
调料
老抽
9毫升
桂皮
5克
生抽
18毫升
醋
12毫升
蚝油
20克
👣 制作步骤
1
鱼处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟