美食

秘制大通牦牛肉

青海 名菜,大通牦牛肉 传承百年,回味无穷

📍 ⏱️ 130分钟 🔥 中等 👥 8人份 👁️ 270次浏览

📊 营养参考(每份)

269 热量 kcal
26 蛋白质 g
13 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鹅肉 258g
猪肠 562g
鹌鹑蛋 196g

辅料

空心菜 64g
西兰花 78g
芹菜 43g
小白菜 59g
平菇 61g

调料

草果 12g
香醋 20g
酸菜 25g
花椒粉 15g
蜂蜜 20g

👣 制作步骤

1

大火收汁至浓稠

⏱️ 5分钟
2

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 16分钟
3

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 4分钟
4

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 16分钟
5

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 12分钟
6

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 14分钟
7

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 6分钟
8

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 17分钟